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A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)
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A90 Verletzungsprävention im Krafttraining (eBook & Videos)

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€19,90
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Steuern inklusive.

  • 20 Jahre Trainings- und Physio Erfahrung auf 50 Seiten
  • Ausschließlich auf unserer Website erhältlich
  • Exklusive Videos für 30 Übungen
  • Trainingsplan inklusive

2 von 3 Fitnessbesuchern leiden oder litten an einer Schulter- oder Knieverletzung. Studien zufolge sind sogar noch mehr Kraftsportler von Beschwerden im unteren Rückenbereich betroffen.

Verletzungen im Krafttraining sind ein ernst zu nehmendes Risiko. Im besten (und auch kostengünstigsten) Fall agiert man hier präventiv.

Achtung: Für Ihr Gelenk- oder Sehnenproblem können Sie hier eine einfache Lösung finden, die bereits bei der nächsten Trainingseinheit greift.

Der Fokus des Buchinhalts liegt jedoch auf Verletzungsprävention. Durch wissenschaftlich fundierte Prinzipien in Verbindung mit Bild- und Videomaterial-  vermitteln wir dieses Wissen.

Und ja, dieses Buch wird Ihr Workout modifizieren, aber in einem viel geringeren Maße als die meisten unserer Kunden erwarten würden.

(eBook in englischer Sprache.)

EUR