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3 GRIFFE IN EINEM!

Ergo Methode

Dieser Greifwinkel imitiert die groben Winkel der Hand. Ein Training in unserer natürlichsten Form ist nun möglich. Geeignet für 12-20 Wiederholungen mit wenig Gewicht.

Power Methode

Die nach oben ausgerichteten Griffenden unterstützen die Außenflächen der Hand (also deren schwächsten Stellen). Das Resultat: Mehr Kraft. Ideal für den mittleren Wiederholungsbereich (7-12).

Grip Methode

Hier liegt der Fokus auf der Griffkraft, indem man den Ring- oder sogar Zeigefinger anstelle des Mittelfingers zwischen das Band führt. Aus 10 Klimmzügen werden jetzt vielleicht 6! (Im Bild mit gekürztem Band)

“Nachdem ich mir das Handgelenk gebrochen und dann zwei Sehnen gerissen hatte, konnte ich nicht mehr richtig kreuzheben oder irgendwelche Unterhand-Griffbewegungen machen - die Angles90 sind ein Segen!!”
- THALVIN CHAUHAN, KUNDE, UK

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