A fitness professional stands confidently next to text offering insights into 'A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)', highlighting his 12 years of training experience, expertise as a lifelong gymnast, and CEO of a series of how
A90 Verletzungsprävention (E-Book & Videomaterial)
A black and white image of a table of contents for A90 Injury Prevention (eBook & Video Material), with sections including an introduction, exercises and non-exercise related topics, warm-up routines for various body parts, cool-down
A montage of various whole workout examples with a central text overlay that reads "over 30 exercises shown and explained in how-to videos" using the A90 Injury Prevention (eBook & Video Material).
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A90 Verletzungsprävention (E-Book & Videomaterial)

€12,90 EUR

Verbessere dein Krafttraining mit dem E-Book A90 Grundlagen mit Schwerpunkt auf Prävention von Verletzungen. Behandele häufige Probleme wie Schmerzen in Schulter, Knie und unterem Rücken mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praktischen Tipps.

    SCHNELLER VERSAND MIT SENDUNGSVERFOLGUNG
    30 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE
    SICHERER UND ZERTIFIZIERTER ONLINE-SHOP

    2 von 3 Fitnessstudiobesuchern leiden oder litten unter Schulter- oder Knieschmerzen, noch mehr leiden unter Schmerzen im unteren Rücken. Dieses Buch könnte die schnelle Lösung enthalten, mit der Sie Ihr Gelenk- oder Bänderproblem bereits beim nächsten Training lösen können. Der Schwerpunkt liegt auf der Verletzungsprävention mit wissenschaftlich fundierten Prinzipien, Bildern und Videos. Änderungen an Ihrem Training sind minimal, aber effektiv.

    Erfahren Sie anhand detaillierter Anleitungen, einschließlich Bild- und Videomaterial, wie Sie Verletzungen vorbeugen können. Das E-Book bietet über 30 Übungstutorials, vollständige Trainingsbeispiele und Erkenntnisse aus 20 Jahren kombinierter Erfahrung – alles auf nur 50 Seiten.

    Hauptmerkmale:

    • Strategien zur Vorbeugung häufiger Verletzungen
    • Schnelle Lösungen für Gelenk- und Bänderprobleme
    • Wissenschaftlich fundierte Prinzipien mit visuellen Hilfsmitteln
    • Enthält Trainingsbeispiele und Video-Tutorials
    • Exklusiv auf der Angles90-Website
    • 10+10 Jahre Erfahrung auf 50 Seiten
    • Vollständige Trainingsbeispiele enthalten
    • How-to-Videos für über 30 Übungen
    • Nur auf unserer Website verfügbar

    ? 10 JAHRE ERFAHRUNG AUF 50 SEITEN

    2 von 3 Fitnessstudiobesuchern leiden oder litten irgendwann in ihrem Leben bereits unter Schmerzen in der Schulter oder im Knie. Studien zeigen, dass sogar noch mehr Gewichtheber unter Schmerzen im unteren Rückenbereich litten.

    Verletzungen beim Krafttraining sind ein sehr ernstes Problem. Im besten und auch günstigsten Fall kümmerst du dich darum, BEVOR du dich (wieder) verletzt.

    Vielleicht enthält dieses Buch eine schnelle Lösung, mit der du dein Gelenk- oder Bänderproblem bereits beim nächsten Training lösen kannst.

    Der Schwerpunkt dieses Buches liegt jedoch auf der Prävention von Verletzungen. Wissenschaftlich fundierte Prinzipien in Kombination mit Bild- und Videomaterial vermitteln dieses Wissen und helfen, die häufigsten Verletzungen zu vermeiden.

    Also, ja – wir können dein Training ändern. Allerdings sind diese Änderungen viel geringer als von den meisten unserer Kunden erwartet.

    Customer Reviews

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    R
    Robert Seik
    I’m stronger, less pain!

    These are awesome! My grip is now stronger and my pull-up strength is better with far less elbow pain.

    R
    Raymond Eng

    A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)

    C
    Cesarina Ferrari

    A90 Injury Prevention (eBook & Video Material)

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